来るなら今?！YOSAに入るおすすめのタイミング４選！

暖かくなってきたと思ったら、今日はまた少し寒くなり…。

サロン近くの桜はもう葉桜になってきた頃ですが、

次は別のお花が咲き乱れてくるころですね。

（わたしはネモフィラを見に行くのが今月の楽しみです）

朝晩はまだ冷えますので、くれぐれも季節の風邪にはお気をつけくださいね。

今日は

「おすすめのYOSAのタイミングについて」です。

「毎日入っても良い！」と言われるYOSAですが、

私ですら、なかなかできておりません^^;

より効果的にYOSAを活用していただけますように、

おすすめのタイミングをご紹介させていただきます。

１.生理の終わりがけの頃・直後

生理の直後にYOSAに入ると、子宮の中で本来でるべき残りの経血がでて、すっきりと生理を終えることができます。

以前このタイミングでYOSAに入った時、翌日にどろっとした経血が出たことがあります。

これが瘀血（おけつ）という、めぐりの悪い、不必要な血です。

瘀血が子宮に残っていると、冷えや不調の原因になると言われています。

子宮の中の老廃物をスッキリ出して、冷えや不調の原因を取り除きましょう。

ちなみに、YOSAは生理が終わっていないときでも、ナプキンをつけて入ることができます。

サロンに備え付けておりますので、生理が終わりきっていなくても安心してお越しいただけます。

（ナプキンはオーガニックのものをご用意しています。）

また、生理が始まると女性は低温期に入ります。

この時期に子宮を温めることで、妊娠しやすい体つくりにも繋がりますので、妊活の方はこの低温期に複数回、YOSAに入ることをお勧めします。

２.生理前（PMSなど、不快な症状があるとき）

生理前はむくみがでたり、便秘になったり、イライラしたり、頭痛がしたり、、、

と様々な不快な症状が出ますよね。

私はそうした症状がある時は、（症状がひどくないうちに）YOSAに入るようにしています。

こういうときのYOSAはレベルを上げすぎず、気持ちいいくらいの熱さに調整します。

ハーブの香りに癒されながらミストを吸い込んだり、リラックスして入ることを意識します。

体全体からハーブと水素たっぷりのミストを浴びて、お肌もしっとりピカピカになります。

YOSAを習慣にするとホルモンバランスが整うので、生理前の症状がかなり軽減されます。

３.新月前後（デトックスしたい時はこの時に）

新月は浄化やデトックスに最適なタイミングと言われています。

月の満ち欠けを味方につけると、効果的なデトックスができますよ。

体もそうですが、気持ちもクリアできるように、YOSAを瞑想の時間にしてみるとおすすめです。

私も普段は色々と考えてしまう方ですが、

この時は呼吸を意識して、また瞑想音楽をかけながら入るのもおすすめです。

このときはあまりYOSA中の施術を避けて、ゆっくりと入るのもおすすめですよ。

いつもより長めの延長YOSAも、人気のオプションです。

ゆっくり自分の内面と、向き合ってみてはいかがでしょうか。

４.満月前後（月のパワーで吸収力アップ！改善したい症状がある方に）

満月は吸収力がアップするタイミングと言われています。

また月の影響で気持ちが高揚（喧嘩や事故が多いと言われています）したりもするので

この時期はYOSAに入り、ハーブと水素を膣の粘膜からたっぷり吸収させて穏やかにしていると、月のパワーをもらえます。

冷えなど、改善したい気になる症状がある方は、このタイミングでYOSAに入るのがおすすめです。

いつもよりたっぷり吸収でき、月の満ち欠けのリズムに合わせることは、ロマンチックで女性的な印象もあります。

今年の新月・満月のカレンダーです↓

YOSAに入るタイミングの参考に☺︎

生理前・生理直後・新月・満月は、YOSAのベストタイミング！

いかがでしたか？

いままでなんとな〜くきていたタイミング

それももちろんOK！ですが、

ちょっとタイミングを意識してみると、

１回１回のYOSAがより活かされてきそうですね。

月に数回のYOSAのタイミング

せっかくなら、ベストなタイミングでお越しください✨

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富山市駅北地区　健康美と癒しのサロンYOSAPARK curatif

かんすいこうえんレディースクリニック産後エステ　

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